喝茶减肥你知道吗？
火热的夏天已经到来了，相信有不少小mm朋友想趁着这个季节打造自已的火辣的身材，穿上迷你裙，秀一下自己的小弯腰吧。可是有什么有效的减肥方法呢？
下面我来介绍一下最近很流行的自制减肥茶，可以让你愈喝愈窈窕动人，但是你知道如何自己DIY减肥茶吗？既不用担心会有副作用，又可以喝出健康喝出纤瘦。
- 自制减肥茶，决明子茶，正在节食减肥期间或是肠子蠕动功能较差的美人儿，宿便容易积在体内，造成便秘，这时多喝决明子茶，可以帮你去除肚肚里的脏东西！
- 成分：决明子，加入热水冲泡
- 自制减肥茶，美白薏仁茶，也许你并不胖，但却老是觉得自己肿肿的，如果是单纯水分滞留所造成，这款美白薏仁茶，不但可以帮你去除体内多余水分，还有美白功效！
- 成分：薏仁10g、山楂5g、鲜荷叶5g以热水煮开
- 自制减肥茶，消脂山楂茶，对喜欢吃肉肉的美人儿来说，可以自己DIY这帖瘦身茶，可以消除赘肉和油脂、帮助排泄体内废物，酸酸的口感很好喝哦。
- 成分：山楂5钱、绿茶粉6公克，加500cc的水熬煮10分钟
- 自制减肥茶，出水瘦腿茶，马鞭草可以减缓腿部水肿、净化肠胃、消脂瘦身，柠檬草可健胃、利尿，这款出水瘦腿茶是特别为下半身浮肿的美人儿而设计，可以分解臀部及大腿脂肪，加强代谢功能，平日当茶饮用，可有效消除下半身肥胖！
- 成分：等比例马鞭草、迷迭香、柠檬草，视个人口味决定分量，加入热水冲泡
- 自制减肥茶，贪吃一族减腹茶，山楂能去除油腻，解决吃太多引起的消化不良；麦芽则清除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀；槐花可预防生活不规律而上升的火气；枸杞则具有抑制脂肪沉积的作用；加上萝卜则可平复身体内因狂欢而引起的燥热，去除体内癈物。
- 成份：山楂2钱、麦芽3钱、槐花2钱、枸杞6钱、萝卜1条
- 做法：萝卜一条削皮切小块，1500cc的水煮沸后，放入萝卜煮熟，最后加入山楂、麦芽、槐米再煮15分。
- 自制减肥茶，草本瘦身茶，深具消脂瘦身、娇嫩肌肤的玫瑰加上润肠通便、降血脂的决明子，这帖茶标榜纯天然中药草本成分，可以自己到中药行购买，平日当茶饮用效果更佳！据说一个月正常约减3到5公斤哦。
- 成份：玫瑰花、决明子、仙楂、陈皮、甘草、薄荷叶
众家小美人们，赶快上中药行或是花茶铺采买原料，为自己调配适合自己的最有效的自制减肥茶吧！不过要注意哦喝茶减肥是有一定的作用的,但是还是得注意饮食,不能暴饮暴食,结合运动减肥效果更好！
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